鈴木亮平の減量
鈴木さんは演じる役に合わせて、減量や増量を行い、ビジュアルを劇的に変化させる役作りが印象的です。
仕事の為とはいえ減量や増量を繰り返すのは本当に凄いですね。
「減量中って、たまにおいしいものを食べたときのリアクションが、本当にすごいんですよ。僕の場合ですけど、絶対に目を閉じるんです（笑）。口に入れた瞬間、全部の神経を味覚に集中させる感覚は、僕もこれまで経験してきたので生かせたと思いますね。もともと、両親から“亮平はおいしそうに食べることだけはすごい”と言われていたので、おいしいリアクションは、いろんなバリエーションでお届けできると思います！（笑）」
ここまで行くと演技というより自然に出るリアクションなのかもしれません。
女性にオススメの減量法
増量はともかく減量の方法については女性の方気になりますよね。
特にこれから来る夏に向けて減量中という方も多いのでは。
鈴木さんに聞いてみました。
「なるほど……。では、心を鬼にして言わせてもらいます。今から夏に向けてと考えているようじゃダメです。“次の夏に向けて”頑張ってください！（笑）とにかく、継続することです。例えば夕食を６時までにすませるとか、夕食の炭水化物を、これまでの３分の１に減らすとか。魔法のようなことは、絶対にないですから（笑）」
やはり簡単にはいかないようですね・・大事なのは継続、すぐに結果を求めるのではなく、長い目で健康的に減量していきましょう。
