ジャンクフードは悪いものばかりではない！実はすごい効果があるモノ10選！！

1.チューインガム

もしあなたが胃酸の逆流で悩んでいるなら、チューインガムが役に立ちます。

ガムを噛むことで唾液が分泌され、それが食道を通ることで胸やけの症状が和らぐのです。

さらに、ジンジャーガムを噛めば吐き気やイライラも解消されます。