シンプルな方法に驚き。動物との暮らしもこころの癒しに
いつもキラキラと輝く石田さん。
自身のInstagramで「元気でいる方法」を語ります。
日々いろんなことがあります。
口角上げて
目線も上げて
熱いお風呂に入り
できるだけ眠りたい。
こころに元気がないときは
わたしの経験だと
鉄分とカルシウム強化です。
あ、ビタミンB類も大切です。
栄養って
こころまで立て直す力が
あるんです。
体を元気にしてから
悩み事に立ち向かうことも
１つの手、です。
誰にでもできるシンプルなことが並びます。
「こころに元気がない時は、まずは体を元気にしてから、こころを立て直す。」
こうした石田さんの言葉に、体とこころは連動し合っていることに気づかされます。日常の自分への気遣い、とても参考になりますよね。
そして、もう一つのこころを元気にする秘密はというと…
なんて愛らしい猫ちゃんなんでしょう！！目がまんまる（笑）
石田さんの大切な家族、愛猫ビスクです。
石田さんは2016年の夏、生後1ヶ月の野良猫の赤ちゃんを保護して育てているそうです。こちらがその猫ちゃん。大きくなりましたね〜！
石田さんは現在、3匹の猫と1匹のワンコと一緒に暮らしています。
動物に囲まれて過ごす至福の時間に心が癒され、優しい気持ちになります。こうした穏やかな日常が、石田さんに元気を与えているのでしょうね。
前向きになれたと感謝の声！美しさはからだの内面から
石田さんの投稿をみたファンからは、前向きな気持ちになれたと感謝の声が多く寄せられます。
温かい言葉がとても心に沁みました
落ち込んでいたけれど、前を向けました。まず口角上げます！
ちょうど心が病んでいました。まずは、ちゃんと栄養を取って体を元気にします！
『逃げ恥』の百合ちゃんのセリフは、まさにゆり子さんの言葉ですね
石田さんがキラキラしている理由がわかった気がします。
外見を美しくするのも、こころを良い状態に保つのも、体が元気であることが基本。
自分に必要なものを必要なだけ補ってあげるといった、石田さんのシンプルな方法に共感しました。
石田さんのような素敵な女性を目指してマネしてみようかな…！
